年末年始の診療

もう今年も終わってしまいます。

残すところ2週間、ありませんね。

年末年始の診療ですが、

12月29日(土)から1月4日(金)まで休診です。

また、1月5日(土)は午後1時までの診療となります。

1月7日(月)からは通常診療です。

年末年始は福島へ帰ろうと思います。

神宮マラソン

昨日は神宮の10キロマラソン走ってきました。

46分9秒

スタート地点が神宮球場のグラウンドになり、最初が狭くて渋滞。

コースも一部変更になり、

折返しが一つ減ったので、ちょっと楽になりました。

渋滞を考えると、46分はまあまあかな。

2月のいわきサンシャインマラソンに向けて、

年末年始の走り込みが重要になってきそうです。

千葉マリンマラソン

日曜日にマリンマラソン走ってきました。

天気は曇り、気温はやや高めでしたが、

風も弱く、絶好のマラソン日和でした。

久しぶりに順調にいっていたのですが、

15キロ過ぎに右足のふくらはぎに痛みが、

ペースががくんと落ちてしまいました。

リタイヤかと思ったのですが、

なんとか完走。

記録は1時間43分

痛みがなければ40分を切れてたのに、残念。

次は16日の神宮マラソン10キロです。

口腔外科学会総会

口腔外科学会総会に参加してきました。

11月2日(金)からだったので、診療をお休みして参加しました。

やはり、総会は規模が大きく

最新技術もあり、大変勉強になりました。

ミニレクチャーも充実していて、一日いても飽きないですね。

来年は札幌らしいので、いろいろ楽しめそうです。

アクアラインマラソン

昨日、アクアラインラソン走ってきました。

天気は良かったのですが、北風がビュービューで

特にアクアラインの橋の上は風速8メートル。

難所の上り坂では思いっきり向かい風で

序盤から体力消耗。

陸上はまあまあでしたが、後半の2回の上りはかなりバテました。

タイムは4時間5分24秒

サブ4達成ならず!

次回のフルは

いわきサンシャインマラソン

練習で楽をしてはいけませんね。