駒沢３０ｋ

昨日は駒沢公園を30キロ、約14周走ってきました。

 

Japan Running Clubの主催の練習会です。

 

一人で30キロを走ろうと思っても、途中で挫折してしまうので、

 

大人数でプレッシャーを受けながら走るのはいいことです。

 

キロ6分10秒と、LSDのような感じでしたが、無事完走。

 

来週の日曜日はいわきサンシャインマラソンなので、

 

いい練習になりました。

春の選抜高校野球

なんと、母校である福島県の磐城高校が

 

春の甲子園に出場するようです。

 

２１世紀枠なのですが、春の選抜出場は４０数年ぶりだとか。

 

頑張ってもらいたいものです。

 

一回戦で大阪桐蔭には当たりませんように。

年末

今年の診療も今週で終わりです。

 

年内の診療は１２月２８日（土）の午後１時まで。

 

年明けは１月４日（土）からとなります。

 

 寒い日が続きますが、体調崩さずに

 

頑張っていきましょう！ 

 

JBMA

きのうは神宮１０キロを走ってきました。

４５分２０秒

折返し３回ｘ４週と、トリッキーなコースですが、

タイムはまあまあでした。

朝はかなり寒かったのですが、天気がよく

走っていると日差しが暑いくらいでした。

神宮の銀杏並木もピークは過ぎましたが、なかなかきれいで

良い大会でした。