昨夜も駒沢公園走ってきました。
５周ぐるぐるです。
最近は夜でも暑く、湿度も高いのですが、走っている人もかなり多く、良い刺激になります。
実際、走っていると「風」が当たるので、かいた汗が体を冷やしてくれてそんなに苦しくはありません。
暑くて苦しいのは、走り終わって休んでいるとき。玉のような汗がどんどん出てきて「サウナ」に入っている状態です。
「夏の走り込みが冬に効く」を信じて。
夜の駒沢公園はコウモリがかなり飛んでいます。
音も立てずに黒い影が行き交うのはちょっと不気味ですが、都会の真ん中にこんなにいるとは思いませんでした。
