駒沢３０キロ

昨日は練習会で駒沢３０キロを走ってきました。

アクアラインマラソンまであと１ヶ月を切ったところなので、

そろそろ長距離を走ってみようと思い、初参加

キロ６分のペースで駒沢公園を１４周とちょっと。

２０キロ過ぎまでは順調に周回を重ねていきましたが、

気温が上がり、明け方の雨の影響で湿度も上がり

かなりきつい状況になったところでペースダウン

途中休憩をはさみながら、なんとか３０キロを走破しました

でも、フルマラソンはさらに１２キロ走らなくてはいけません

あと一ヶ月でもう少し持久力をつけたいと思います。

９月

もう９月になってしまいました。

アクアラインマラソンまで２ヶ月ありません。

土日にLSDをやろうかと思ったのですが、

天気予報は雨の様子。

降らない時間を見計らってちょっと走るしかなさそうです。


ところで、はてなダイアリーが終わってしまうようです。

どうしましょう。

東京マラソン

先週土曜日に、東京マラソンのプレミアムメンバーの抽選がありました。

当然ですが、

落選

しかし、８月いっぱいの一般申込みに自動的にエントリーされるので

まだまだチャンスはあります！

倍率は１２倍らしいですが。。。

引っ越し完了

お盆休みを利用して、

サーバーの引っ越しを行いました。

DNSを変更すると数時間から４８時間かかるとのこだったので、

昨日ネームの変更

無事終わったようです。

スマホとかでいろいろ試してみましたが、

PCのキャッシュが残っているらしく、

一度キャッシュをクリーンしないとだめなようです。

スマホも同じなのですが、

スマホのキャッシュってどこ？

またまた面倒です。

サーバーの引っ越し

サーバーの引越ですが、まだ終わっていません。

手続きは順調に行っていて、新サーバーの設定もうまく行っているのですが、

ドメイン（stella-dental.com）の切り替えに時間がかかっています。

さらに、SSL証明書を設定しようとして、うまくできず、

サポートへ問い合わせたら、

SSL証明はネームサーバーの切り替えが済んでいないとできないとのこと。

うーん。

ネームサーバーへ切り替えてからSSLをつけようとすると、

「切り替えに数時間から４８時間かかります」

らしい。

SSL証明にするとホームページのアドレスが

HTTPからHTTPSになるので、ホームページを書き換えなくてはいけなくなり

タイムラグができてしまう。

困った。お盆休みに切り替えかな？