体育の日

連休ですが、台風がやってきます。 横浜マラソンに向けて、距離を走っておこと思いましたが、 台風で無理そうです。 月曜日(体育の日)は駒沢公園でグリーンリボンランニングフェスティバル 臓器移植の方々、障がいのある方々と一緒に走るというコンセプト…

東京マラソン

今日は東京マラソンの抽選発表日。 早速ホームページへ行って確認しましたが、 「落選」 やっぱり。 倍率が12倍じゃあ、当たらないですね。 仕方ないので、いわきサンシャインマラソンにエントリーします。

巨峰の丘マラソン

日曜日に「巨峰の丘マラソン」 を走ってきました。 20キロの部です。 実際は18キロくらいですが、高低差が300mあって 気温も高く、かなりきつい大会でした。 無事完走しましたが、前回よりも1分ほど遅いタイムで ちょっと残念。 参加賞の「巨峰」を…

東京オリンピック・マラソンコース

日曜日に、 「東京オリンピックのコースを走る(ハーフ)」 というイベントに参加してきました。 国立競技場からスタートして、東京オリンピックのマラソンコースをめぐるのですが、 距離が長いため、途中端折って、22キロ位。 ゴールは皇居の二重橋 ペー…

診療再開

お盆休みも終わり、今日から診療再開です。 休み中は福島へ帰省してました。 東京よりは涼しいですが、連日の30度超え。 田舎の涼しいところでの走り込み、の予定でしたが、 5キロ位でギブアップ。 ビールを美味しくいただきました。

東京マラソン

久しぶりの更新になってしまいました。 梅雨の間は天気が悪く、なかなか走ることができませんでしたが、 梅雨が明けた途端、気温が高い日が続いています。 どうやら、外で運動してはいけないようです。 そんな中、11月のフルマラソン(横浜マラソン)に向…

スイカロードレース

昨日は千葉県富里町の スイカロードレース を走ってきました。 10キロです 例年気温が高く、猛暑の中の大会なのですが、 今年の天候は曇で、そんなに暑くもなく、 走りやすい大会でした。 47分29秒 8909人中856位 天気が良くても、悪くても、暑…

横浜マラソン

11月10日の横浜マラソン 当選しました。 横浜は相性が良くて、今まで外れたことはありません。 (台風で中止になったことはありますが。。。) 早速参加費を払おうかと思ったのですが、 サイトが混雑していて繋がりません。 しばらくしてから再度挑戦で…

山中湖ロードレース

日曜日に山中湖を走ってきました。 気温が30℃近くまで上がって、 かなりきつい大会でした。 熱中症で10数人が倒れ、5人が病院搬送だそうです。 そんな中、ハーフで1時間50分8秒 この大会はなかなか1時間50分を切れません。 気温もそうですが、標…

山中湖ロードレース

あさって日曜日は 山中湖ロードレース 山中湖一周プラスでハーフを走ってきます。 山中湖は標高1000メートルと、高所なのですが、 例年気温が高く、また、アップダウンもあって きついレースなのですが、 今年は更に気温が高く、28℃まで上がる予報 なんとか…

ゴールデンウィーク

ゴールデンウィークが始まりました。 ステラ歯科は4月30日、5月1、2日は時間短縮での診療を行っています。 朝9時30分から午後6時までです。(昼休みは13時から14時30分)

池上本門寺マラソン

久しぶりに池上本門寺の大会に参加しました。 いつもは桜の花が満開なのですが、今年はちょっと時期が遅かったようで 葉桜になってました。 一周2キロのコースを5周。 境内スタートから急坂を下まで降りて、また登る。 これを5回繰り返すとゴールです。 …

駒沢公園

駒沢公園の桜です。もう少しで満開。 お花見用のパイロンが邪魔ですね。 土日は花見客で大渋滞ですので今のうちに写真!

千葉県民マラソン

そして今週末は千葉県民マラソン。 ハーフの部に出ます。 でも、また雨の予報。 なかなかツイてませんね。

大会中止

いわきサンシャインマラソンは、積雪のため中止となりました。 残念! 過去9回の大会でも一度雪のため中止になったそうです。 時期的に雪の降る可能性があるのですが、 いわきはもともと雪が少ない場所なので、ピンポイントで雪が積もるということは なにか…

いわきサンシャインマラソン

今度の日曜日は いわきサンシャインマラソン です。 アクアラインマラソンに続く、 今シーズン二度目のフルマラソン。 しかし、天気が心配です。 土曜日は、関東一円雪 果たして前日に福島までたどり着けるか? そして積雪になってしまったら中止 プランBを…

開院10周年

早いもので、開院して10年が経ちました。 これからも宜しくお願いします。

岩原スキー場

ちょっと前になりますが、岩原スキー場へ行ってきました。天気は曇り。風もなく、良いスキー日和でした。

いわきサンシャインマラソン

2月の連休は、いわきでフルを走ってきます。実家に泊まって、レース。いわきを走るのは初めてなので、なんだか面白そうです。 右足の故障もだいぶ癒えて、やっと走ることができるようになりましたが、まだまだフルを走る体力はありません。なんとかペースを…

謹賀新年

あけましておめでとうございます。今年もよろしくおねがいします。本日から通常診療が始まりました。 年末年始は左足の故障で全く走れなかったので、2月のいわきサンシャインマラソンが心配です。少しずつ練習量を増やしていきたいと思います。

年末年始の診療

もう今年も終わってしまいます。残すところ2週間、ありませんね。年末年始の診療ですが、12月29日(土)から1月4日(金)まで休診です。また、1月5日(土)は午後1時までの診療となります。1月7日(月)からは通常診療です。年末年始は福島へ帰…

神宮マラソン

昨日は神宮の10キロマラソン走ってきました。46分9秒スタート地点が神宮球場のグラウンドになり、最初が狭くて渋滞。コースも一部変更になり、折返しが一つ減ったので、ちょっと楽になりました。渋滞を考えると、46分はまあまあかな。2月のいわきサ…

千葉マリンマラソン

日曜日にマリンマラソン走ってきました。天気は曇り、気温はやや高めでしたが、風も弱く、絶好のマラソン日和でした。久しぶりに順調にいっていたのですが、15キロ過ぎに右足のふくらはぎに痛みが、ペースががくんと落ちてしまいました。リタイヤかと思っ…

千葉マリンマラソン

今度の日曜日は千葉マリンマラソンハーフを走ってきます。久しぶりのハーフなので、スタミナが心配ですが、天気は良さそうなので、気持ちよく走れそうです。

歯科用レーザー

歯科用レーザーを導入しました。根管治療や、外科処置、歯周処置で威力を発揮します。まだまだ症例数は少ないですが、徐々に増やしていきたいと思います。

口腔外科学会総会

口腔外科学会総会に参加してきました。11月2日(金)からだったので、診療をお休みして参加しました。 やはり、総会は規模が大きく最新技術もあり、大変勉強になりました。ミニレクチャーも充実していて、一日いても飽きないですね。来年は札幌らしいので…

アクアラインマラソン

昨日、アクアラインマラソン走ってきました。 天気は良かったのですが、北風がビュービューで特にアクアラインの橋の上は風速8メートル。難所の上り坂では思いっきり向かい風で序盤から体力消耗。陸上はまあまあでしたが、後半の2回の上りはかなりバテまし…

ワールドデンタルショー

横浜でのワールドデンタルショーに行ってきました。東京デンタルショーとは規模が異なり、かなり大きなデンタルショーでした。最新の治療機器、治療法などいろいろ勉強になりました。でも、最新機器はかなり高額。少しづつ揃えていきたいですね。

あと3週間

アクアラインマラソンまであと3週間です。土日は台風で走れないかと思ったら、日曜日の日中はなかなかいい天気。とりあえず7キロ走ってきました。東京マラソンも外れてしまったので、来年2月に予定が空いてしまいました。ということで、「いわきサンシャ…

駒沢30キロ

昨日は練習会で駒沢30キロを走ってきました。アクアラインマラソンまであと1ヶ月を切ったところなので、そろそろ長距離を走ってみようと思い、初参加キロ6分のペースで駒沢公園を14周とちょっと。20キロ過ぎまでは順調に周回を重ねていきましたが、…