山中湖走ってきました。 一周１３．６キロ タイムは１時間９分９秒 絶好のマラソン日和でしたが、快晴と天気が良すぎて暑い。 空気も薄くて苦しい大会でした。 でも、富士山がとてもきれいでした。 ゴール後のハラミ串は最高！

明日は山中湖ロードレース。 例年ですと一周コース（１３キロ）とハーフコースがあったのですが、 今年は一周コースのみ。 参加人数も約半分の６０００人と、ちょっとさみしい大会になります。 コロナの影響で仕方ありませんが、頑張って走ってきます。 例年…

久しぶりの更新になりました。 かすみがうらマラソンは、３時間５７分 練習不足のため後半バテバテでした。 景色は最高に良いコースでしたが、 ちょっと単調だったかな？ ゴール後にJAXAを見学してきました。 そして、今月末は山中湖ロードレース ３年ぶりの…

３月１３日の名古屋シティマラソン、 参加条件が厳しいので不参加にしました。 参加者全員のPCR検査が必須になり、 ３日前までに検査を受けて、当日その結果を見せなくてはいけません。 検査会場へ行くのも無理ですし、個人的に受けるのも無理なので、 諦め…

昨日は駒沢公園走ってきました。 ３月の名古屋シティは開催しそうなので、走り込みです。 コロナも収束しそうなので、モチベーションを上げていかないと。。。 ４月にもかすみがうらのフルがあるので、長距離の練習もしなくては。 でも、今日は天気が悪い。…

早いもので、開院して１３年が経ちました。 今後とも宜しくお願いします。

昨日は富士山マラソン走ってきました。 天気はサイコーに良く、富士山も朝から絶景だったのですが、 気温が氷点下と凍える寒さでした。 記録は３時間５３分 後半の失速もなんとか我慢して、 無事ゴールできました。 充実した一日でした。 筋肉痛は明日か明後…

来月末の富士山マラソンにむけて、 １１月３日に「荒川３０K」を走ろうと思います。 最近大会がないので、いきなりフルは無理そうです。 フルの予行練習で３０Kを走っておいて、 本番に備えたいと思います。

横浜マラソンが中止になってしまったので、 富士山マラソンにエントリーしてみました。 以前は「河口湖マラソン」という名前だったのですが、 名称変更に伴い、２７キロの河口湖一周コースがなくなり、 河口湖のほかに西湖も走るコースになりました。 たしか…

残念なお知らせです。 １０月の横浜マラソンが中止になってしまいました。 やはりコロナの影響です。 東京マラソンは、まだ開催の予定のようですが、 流れから行くとこちらも中止でしょうね。 なかなか収まらないコロナウイルス。 早く、マスク無しで走りた…

北千住マラソンに参加してきました。 天気予報は朝から雨だったのですが、 予想に反していい天気でした。 台風も来てたので、中止かなと思って、 前日に１１キロ走っていい気になり飲んでしまいました。 結果は１時間５８分 なんとか２時間はかからなかった…

新型コロナワクチンの接種者が少ないようで、 歯科医師が参加できるようになりました。 というわけで、歯科医師会のオンラインセミナーを受けて、 めでたく修了証書を頂きました。 あとは、出番を待つだけです。

昨日は山中湖一周を走ってきました。 例年、この時期に「山中湖ロードレース」が開催されているのですが、 去年、今年とコロナの影響で中止となりました。 仕方ないので、「勝手に山中湖ロードレース」と銘打って 一周１３キロ走ってきました。 天気は良かっ…

今年の１０月に東京マラソンが開催されるようです。 今週からエントリーが開始されたので、早速申し込んでみましたが 今年２月に出走予定だった人のキャンセル分になるらしく、 倍率が高いようです。 まず、当たることはないと思いますので、記念に申し込ん…

早いもので、開院してから１２年が経ちました。 今後とも宜しくお願いします。

明後日、日曜日に立川の昭和記念公園で開催予定だった ベジタブルマラソン 中止になっていまいました。 会場の昭和記念公園が閉園だそうです。 これだけコロナウイルスが蔓延していては仕方ないですね。 またモチベーションが下がる。。。

年末年始は１２月２９日（火曜）から１月３日（日曜）まで休診となります。 コロナの影響で、年末年始といった感じがしません。 テレビを見ても毎度同じ内容で、 いつもの年末の慌ただしさを感じないからでしょうか？ 今度の日曜日は立川でハーフの大会。 走…

１２月の最終の日曜日に、立川の昭和記念公園で ベジタブルマラソンが開催されるようです。 ハーフにエントリーしてみました。 昭和記念公園内はアップダウンが多いのでなかなか難コース。 １周５キロを４周するので、きつい、飽きる、感じですが、 少しでも…

文化の日に、新横浜の鶴見川土手で行われた 風の音マラソンに参加してきました。 久しぶりの大会、今年はじめての大会だったので、 １０キロ。 １時間位でのんびり走ってきました。 やっぱり大会はいいですね。 コロナが収まって、大会が増えるといいですね。

連日暑い日が続きます。 今秋のマラソン大会もほぼ中止になってしまい、 目標がなくなり、モチベーションが上がりません。 仕事終わりに走っているのですが、 夜でも３０度近くあり、湿度も高くきついランニングです。 駒沢公園３周がいっぱいいっぱいです。…

診療室から見えました。 医療従事者に感謝です。

久しぶりの更新になってしまいました。 ３，４，５月とことごとくマラソン大会が中止になり モチベーションが下がってしまっています。 これから先の１１月ころまでのマラソン大会も中止となっていて 目標がなくなってしまいました。 でも、そろそろコロナも…

今日の駒沢公園の桜です。もう少しで満開かな？

新型コロナウィルスのため、 今週末の「いわきサンシャインマラソン」が中止になってしまいました。 ２年連続で残念ですが、仕方ありませんね。 この流れで行くと、今シーズンのマラソン大会はすべて中止になりそう。。。

昨日は駒沢公園を30キロ、約14周走ってきました。 Japan Running Clubの主催の練習会です。 一人で30キロを走ろうと思っても、途中で挫折してしまうので、 大人数でプレッシャーを受けながら走るのはいいことです。 キロ6分10秒と、LSDのような感じでしたが…

立春の２月４日は開院記念日です。 早いもので11年が経ちました。 これからもよろしくお願いします。

なんと、母校である福島県の磐城高校が 春の甲子園に出場するようです。 ２１世紀枠なのですが、春の選抜出場は４０数年ぶりだとか。 頑張ってもらいたいものです。 一回戦で大阪桐蔭には当たりませんように。

今年の診療も今週で終わりです。 年内の診療は１２月２８日（土）の午後１時まで。 年明けは１月４日（土）からとなります。 寒い日が続きますが、体調崩さずに 頑張っていきましょう！

きのうは神宮１０キロを走ってきました。 ４５分２０秒 折返し３回ｘ４週と、トリッキーなコースですが、 タイムはまあまあでした。 朝はかなり寒かったのですが、天気がよく 走っていると日差しが暑いくらいでした。 神宮の銀杏並木もピークは過ぎましたが…

昨日、千葉マリンマラソン走ってきました。 この大会は毎年出走しているます。 コースも平坦で、景色もよく、天気もよく、気持ちよく走れる大会です。 記録は1時間39分 久しぶりに40分を切りました。 帰りにコストコ、イオンモールで買い物して、充実した一…