年内の診療は終了しました。お掃除して終わりです。年始は１月５日（月）から診療開始です。みなさん良いお年を！ 結局昨日は走れなかったので、福島で走ってこようと思います。

今年ももう残り僅かです。診療は明日までで、２８日〜１月４日の間は休診となります。休みになったら福島へ帰ろうかと思うので、今日は最後の走り納め。かなり寒いけど、駒沢公園走ります。

昨日の夜、久しぶりに駒沢公園走ってきました。ずっとかかとが痛くて、不本意なマラソンシーズンでしたが、故障も徐々に癒えてきました。駒沢公園５周で４９分。やっとスピード練習ができるようになりました。１月には新宿ハーフ（ハーフ）と千葉マリンマラ…