口腔外科学会総会

口腔外科学会総会に参加してきました。

１１月２日（金）からだったので、診療をお休みして参加しました。

やはり、総会は規模が大きく

最新技術もあり、大変勉強になりました。

ミニレクチャーも充実していて、一日いても飽きないですね。

来年は札幌らしいので、いろいろ楽しめそうです。

アクアラインマラソン

昨日、アクアラインマラソン走ってきました。

天気は良かったのですが、北風がビュービューで

特にアクアラインの橋の上は風速８メートル。

難所の上り坂では思いっきり向かい風で

序盤から体力消耗。

陸上はまあまあでしたが、後半の２回の上りはかなりバテました。

タイムは４時間５分２４秒

サブ４達成ならず！

次回のフルは

いわきサンシャインマラソン

練習で楽をしてはいけませんね。

ワールドデンタルショー

横浜でのワールドデンタルショーに行ってきました。

東京デンタルショーとは規模が異なり、

かなり大きなデンタルショーでした。

最新の治療機器、治療法など

いろいろ勉強になりました。

でも、最新機器はかなり高額。

少しづつ揃えていきたいですね。

あと３週間

アクアラインマラソンまであと３週間です。

土日は台風で走れないかと思ったら、

日曜日の日中はなかなかいい天気。

とりあえず７キロ走ってきました。

東京マラソンも外れてしまったので、

来年２月に予定が空いてしまいました。

ということで、

「いわきサンシャインマラソン」

にエントリーしてみました。

駒沢３０キロ

昨日は練習会で駒沢３０キロを走ってきました。

アクアラインマラソンまであと１ヶ月を切ったところなので、

そろそろ長距離を走ってみようと思い、初参加

キロ６分のペースで駒沢公園を１４周とちょっと。

２０キロ過ぎまでは順調に周回を重ねていきましたが、

気温が上がり、明け方の雨の影響で湿度も上がり

かなりきつい状況になったところでペースダウン

途中休憩をはさみながら、なんとか３０キロを走破しました

でも、フルマラソンはさらに１２キロ走らなくてはいけません

あと一ヶ月でもう少し持久力をつけたいと思います。