つゆあけ

良い天気の日々が続いていますが、梅雨明けはまだなのでしょうか？

昼間はかなり暑いので、夜走ることにしているのですが、なんせ、湿度が高くて辛い。

気温もそこそこ高く、サウナの中で走っているようで、汗がぼたぼた滝のように流れてきます。

冬場は駒沢公園5周（11キロ）なんて余裕で走れるのに、今は3周が精一杯。やっぱり暑さには弱いかも。

つぎのマラソン大会は10月の駅伝大会予定。11月の那須塩原ハーフも申し込もう。。

「夏場の走り込みが冬に効く！」と信じて。。。