昨日は凄い雨、風でしたね。
ちょうど出勤時間に当たったので、大変でした。
その後の暖かい南風。まるで台風一過のようです。
今日からまた寒くなるので、体調管理が大変。。。
明日は、川崎国際マラソン。1ヶ月ぶりにハーフを走ります。
気になるのは、右足のアキレス腱痛。
ネットで調べてみると、やっぱり「安静」が一番とのこと。
でも、痛いのは走り始めだけで、少し走ると全く痛くない。。。ので、つい走ってしまう。
（これがいけないのでしょうか？）
明日は、天気も良さそうなので、記録は狙わず、楽しく走るつもりです。
